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#防窥膜 伤眼睛#

#7成网民失去用眼目田#

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多样和用眼关连的新闻频频登上热搜

网友们担忧的同期

纷纷找寻各路护眼关节

什么玩手机用“护眼花式”不错不伤眼

还有人用护眼贴、疗养仪等等

但护眼关节丰富多采

这些关节对列位至交来说果真稳妥吗？

会不会有越护眼越伤眼的危急？

今天小编就给群众讲讲护眼误区！

这些误区你中过招未？

1、多看绿色不错缓解眼部倦怠？错！

这个说法其实是不准确的，正确的应该是：想要缓解眼部倦怠，列位至交要多遥望远方。

2、“护眼花式”玩手机就不会伤眼？错！

“护眼花式”只可过滤部分蓝光，让屏幕不那么扎眼，看深远其实也会“伤眼”的。

3、网上说用近视疗养仪不错支撑近视？错！

近视、散光人群的眼球时势已发生蜕变，好多医疗机构堪称能通过仪器安然支撑，这是不可能的。

4、眼贴、眼罩有疗养近视的遵循？错！

正确使用眼贴、眼罩不错缓解眼部倦怠，然而弗成疗养近视。

说到护眼

还有些至交寄但愿于眼药水

但眼药水你果真用对了吗？

1

去红血丝类眼药水：

这类含有缓解眼部充血的要素，应接洽医师，找出眼部充血原因进行疗养。

2

消炎类/抗菌类眼药水：

可能含有激素或抗生素等要素，花费会诱发疾病或产生抗药性。因此一定要遵医嘱使用。

3

含防腐剂类眼药水：

市面上大部分眼药水都含有防腐剂，弥远使用可能对眼睛形成伤害。提议列位至交要严慎使用。

4

“羼杂型”眼药水：

“一支全贬责”的眼药水并不存在，盲目使用可能阻误疗养时机。

5

“人工泪液”眼药水：

主要要素模拟自然泪液，眼睛干涩时可适量使用，若仍不适需尽快就医。

这么做保护眼睛：

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勤做眼保健操

做眼保健操时应闭眼，稳重、正确地按揉穴位，以嗅觉酸胀为度。

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往往遥望辽远

遥望辽远可消弱睫状肌，缓解眼部倦怠。

✓

多眨眼

万古辰用眼易引起眼干涩，可挑升多眨眨眼，缓解眼部不适。

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清朗截止

不要在过暗的环境中看屏幕，易诱发青光眼。电子屏幕的亮度也不应过于扎眼。

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热敷

用热毛巾敷眼睛，能有用缓解眼干涩。

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按期查验目力

实时查验近视度数并更换眼镜，提议2年更换一次近视眼镜。

与其事后再来护眼

不妨提前注释这些问题：

这么做，会让眼睛“受伤”：

1、摸黑使用电子缔造

2、汇集万古辰用眼

3、花费眼药水

4、频繁用手揉眼睛

5、万古辰指导隐形眼镜

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